|
Hellouu kutonen, onpa mukava nähdä 🤩🤩! Se ois nyt tavoitepaino saavutettu. Ajattelin kyllä siirtää tavoitetta 68:iin, jotta ei nousisi heti yli 70. Kylläpä tuntuu hyvältä 😊.
Tsemppiä kaikille!
|
69.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 53.02g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Hunaja, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. Lunch: Sodexo Kikherne-Kasviscurry, Paistettu Tofu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Patros Salaattijuusto, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Other: Semper Smoothie Banaani-Mango. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
26 Apr 24 by member: Dietcoke6
|
26 Apr 24 by member: AinaKui
|
Upeeta!! 🥳 toi on aina mieletön fiilis!
26 Apr 24 by member: pajunkissaa
|
Voin kuvitella fiiliksen, onnea! 🥳 Kohta itsekin uudella kymmenellä, ei malta odottaa 😄
26 Apr 24 by member: Heanni81
|
Paljon Onnea! Hieno saavutus 🤩
26 Apr 24 by member: Ellallaalaa
|
26 Apr 24 by member: Heidi Kkoo
|
Mahtavaa! Samaa kohti koitan päästä perässä😁
26 Apr 24 by member: Suskari
|
26 Apr 24 by member: Jaffa68
|
Wow!🔥
Onnea saavutuksesta! 💪🎉
26 Apr 24 by member: Karjalatar
|
26 Apr 24 by member: helijarv
|
26 Apr 24 by member: Loukuz
|
Tosi mahtavaa, onnea! 🏃🏼♀️
27 Apr 24 by member: Papuliina
|
27 Apr 24 by member: Medeia1988
|
27 Apr 24 by member: Fanni2013
|
27 Apr 24 by member: Kahvatonkuula
|
27 Apr 24 by member: Pinkki Pumpernikkeli
|
Kiitos kaikille onnitteluista! Me kaikki pystymme tähän, oli sitten enemmän tai vähemman pudotettavaa 💪
29 Apr 24 by member: pilvinenn
|
29 Apr 24 by member: Inkeri1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilvinenn's Weight History
|