Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 129.45g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский, Мясновъ Ветчина по-Царски, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Мясновъ Котлеты со Шпинатом. Snacks/Other: Мясновъ Сырники с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ehrmann Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|