Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 48.98g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Каждый День Козинак Подсолнечный, Vegafood Сервелат Растительный, De Olio Вегамасло, Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы Хрустящие, Organic Life Облепиховое Масло, Фундук Фундук, Primebar Fit&Health Protein Shake, Planto Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Пшённая Каша. Dinner: Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Каждый День Козинак Подсолнечный, Кинза, Vegafood Сервелат Растительный. Snacks/Other: Мёд, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Planto Кокосовое Молоко, Каждый День Козинак Подсолнечный. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|