Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 118.67g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Snaqer Батончик, Bombbar Coconut Bomb Butter, Рис Отварной, Куриная Печень, Куриное Филе. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|