Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 106.31g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сыр ОСЕТИНСКИЙ , Простоквашино Греческий Йогурт, Лимонный Сок, Главпродукт Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|