Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 60.29g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бахрома Пахлава, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Чай с Молоком, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Янино Творог Домашняя Буренка, Янино Творог Домашняя Буренка. Dinner: Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|