Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 89.80g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Голландский 45%, Пшеничная Мука, Яйцо, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт Кефир 1,7%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|