Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 177.95g | Prot: 87.20g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Избенка Сыр Манчестер, Американо. Lunch: Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свитлогорье Сливки 33%, Setra Яблочный Уксус, Кинза, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Редис, Красный Лук. Dinner: Избенка Сыр Манчестер, Хлеб Черный, Провансаль Майонез, Черкизовский Сальчичон, Tini Вино Красное Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|