Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 120.86g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Русское Море Морской Микс в Заливке, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Shock, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко, Coffee Like Капучино (300мл), Вино Сухое, Agama Морской Гребешок, Мистраль Киноа Вареная, Брокколи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|