Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 137.24g | Prot: 99.43g | Carbs: 234.32g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Domatesler, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu). Dinner: Havuç Tarator, Namet Et Döner , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Dut Kurusu, Starbucks Caffè Latte (Grande), Hurma, Milka Choco Moo, Çerezya Kudüs Hurması. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|