Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2724 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 154.30g | Carbs: 347.82g.
Breakfast: Poggio del Farro Farro Flakes, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocche, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Arancia, Kiwi e Bergamotto di Calabria. Lunch: Baresa Peperoni a Filetti, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Optisana Pane Proteico, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Bolliti, Conad Tagliatelle all'uovo. Dinner: Anacardi Tostati con Sale, Peroni Birra Nastro Azzurro, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Other: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sondey Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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