Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 95.37g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо Хасс, Бердюжье Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Першинский Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Дымов Бекон, Першинский Ряженка 4%. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Kikkoman Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|