Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 123.58g | Carbs: 205.43g.
Breakfast: Gold Food Цукаты Микс, Му-У Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Му-У Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Olive, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, 24Veg Соевый Гуляш, Август Рис Шлифованный Пропаренный. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Традиции Вкуса Капуста Маринованная со Сладким Перцем "Витаминка", ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, SPAR Апельсин, Ашан Киви, Фруто Няня Десерт из Молока и Ягод. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|