Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 102.38g | Carbs: 173.49g.
Lunch: Maggi Универсальная Приправа, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Огурец, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Салат Айсберг, Рост Томаты Сливовидные Фламенко. Dinner: Перекресток Киви Голд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Село Зелёное Творог 0,5%, Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Попкорн Соленый, Лимон. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Круговая тренировка - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_plehanova's Weight History
|