Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 86.38g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Финик, Болгарский Перец, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Кухмастер Икра Из Кабачков, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Финик, Кухмастер Икра Из Кабачков, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|