|
ayni kilodayim 4.gun
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 32.81g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta, Nimet Kepekli Galeta. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hindistan Cevizli Protein Bar, Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tat Acı Biber Turşusu, Közlenmiş Patlıcan, Kısır. Snacks/Other: Kent Elegan, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ben de bir haftadır aynı kilodayım gram oynamıyor 🥹
25 Apr 24 by member: salomee11
|
ben yeni başladım aslında ama her gün tartiliyorum o yuzden kilo veremedim herhalde 🙈
25 Apr 24 by member: 50harddaychallenge
|
25 Apr 24 by member: 50harddaychallenge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50harddaychallenge's Weight History
|