Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 139.89g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Красный Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Голубика, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Dinner: Вино Совиньон Блан, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Перекресток Салат Месклам, Коломенское Лаваш Армянский , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|