Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 80.62g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Мистраль Гречка, Окское Яйцо Вареное. Dinner: Укроп, Чай, Добрый Кока Кола без Сахара , Огурец (с Кожурой), Шебекинские Лагман-Лапша, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|