Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
119.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 140.87g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Карась Жареный. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|