Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 93.25g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Киноа (Вареный), Капуста, Куриная Печень, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Финики. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|