Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2925 kcal
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Fat: 139.09g | Prot: 150.84g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Caffè Espresso, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Dole Banana, Vivani Edel Bitter 100% Cacao + Nibs_Santo Domingo, Merlot, Mutti Ketchup, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Melanzane Grigliate, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Naturasi Tahin Crema di Sesamo, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, la Gastronomica Spinaci al Vapore, Merlot, Selex Seitan Scottato, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, CRAI Mista Ricca, Cavolo Cappuccio, Zucca Delica, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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