Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 93.30g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Банан, Додо Пицца Креветки со Сладким Чили, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|