Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 186.65g | Carbs: 416.23g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Хлеб Черный, Фруктовый Салат, Сосиски Молочные, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Крендельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Плюшка Московская, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%, Груши, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|