Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 115.33g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Морковь, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Цветная Капуста, Шпинат, Сметана 15%, Клевер Сливки 10%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Миндаль Миндаль, Магнит Зелёный Горошек, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Сарепта Горчичное Масло. Snacks/Other: Сухогруз Ставридка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|