Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 80.39g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Минтая, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Воккер Гедза с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|