Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 119.68g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Салат витаминный, Индейка в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Чернослив, Курага, ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|