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Wenn’s irgendwo zwickt und das Wetter so sch… ist wiegt der schweinehund mindestens doppelt so viel, aber bin unterwegs. Immerhin
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71.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 65.86g | Carbs: 293.64g.
Pre-Breakfast: DM Mivolis Vitamin B12, Kräutertee, Kaffee mit Milch. Breakfast: Banane, REWE Beste Wahl Knuspermüsli Himbeer White Choc, Ja! Milch 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Lunch: Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Afternoon Tea: Dr. Oetker Rote Grütze, Magerquark. Dinner: Becel Vital, REWE Tomaten und Mozzarella, miree Französische Kräuter, Cocktailtomaten, Mestemacher Fitnessbrot, Karotten. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Kesselchips Italian Style, Katjes Tappsy, Fiore Mio Amarettini. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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