Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 111.71g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Клубника, Малина, Миндаль, Müller Kalinka Kefir, Крупник с Пшенкой, Творогом и Яблоком. Lunch: ВкусВилл Овощи Запечённые , Соленые Огурцы с Укропом, Каперсы, Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Ullrich Dunkelbrot, Белая Дача Зелень, Лук, Помидоры Черри, Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten, Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|