Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 91.06g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Классический. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Апельсин, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Dinner: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыквенный Суп. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutritionmorozova's Weight History
|