Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4088 kcal
|
Fat: 163.15g | Prot: 345.72g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ватрушки пп, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 0%, Булгур. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Bombbar Протеиновый Батончик, Haribo Жевательный Мармелад, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Кокосовая Стружка, Pretto Рикотта 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Творог 5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Astoria Бургер Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рис Отварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|