Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 70.08g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Lunch: Махеевъ Майонезный Соус «Цезарь», Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Батон Звездный, Масло Подсолнечное, Global Village Цветная Капуста, Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава . Dinner: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|