Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 96.36g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Dinner: Черешня, Ржаной Хлеб, Майонез, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|