Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 74.32g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Violife Творожный Сыр, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Русский Цикорий Цикорий, Маффины с творогом и сыром, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Даниссимо Йогурт, Global Village Горчица Французская, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Салат Айсберг, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: ПБК Торт Шоколадный Брауни, Песочное Печенье, Вак-бэлиш, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Hiking - 52 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|