Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 103.16g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Морской Микс, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко, Federici Маслины без Косточки, Махеевъ Майонезный Соус «Цезарь», Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Maggi Курица в Листе, Слобода Масло Растительное , Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт 2% Клубника , Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|