|
Все еще в отеке, но с небольшим отвесом.
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 103.89g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Семушка Миндаль в Сахаре, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Горчица, Monini Бальзамический Соус, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Эконива Молоко 2,5% , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaVilain's Weight History
|