Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 53.23g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Котлеты куриные на пару, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Dinner: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Костровок Брусничный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлеты куриные на пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|