Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 82.90g | Carbs: 42.07g.
Lunch: Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Сметана 15%, Морковь, Шпинат, Цветная Капуста, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|