Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 106.25g | Carbs: 294.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Соленые Огурцы с Укропом, Соленья, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Dinner: Солонина (Постная), Natura Буженина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Савушкин Сыворотка с Соком, Евроопт Роллы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|