Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 88.07g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|