Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 82.00g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Руккола, Сырный Маг Творожный Сыр Сливочный , Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Super Food Смесь Семян, Сыр Российский, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Окрошка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цветная Капуста, Жареное Филе Свинины. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Super Food Смесь Семян, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Апельсин, Гроспирон Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|