Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 47.78g | Carbs: 33.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Сиртаки Брынза, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|