Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
118 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 137.66g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Зеленый Чай, Индилайт Ветчина Классическая, 6 Соток Огурцы Солёные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Красный Лук. Dinner: Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Салат Витаминный, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Фуджи Яблоко , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цех 85 Двойной Американо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|