Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 37.83g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индейка Тушеная, Сэн Сой Соус Терияки. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|