Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 125.46g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Ясь Белоус Творог 4%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|