Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 69.80g | Carbs: 29.34g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Сметана 20%, Пятерочка Манго, Лента Груша Дюшес, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|