Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 108.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 105.78g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Вафли Творожные, Киви. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Макарун, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|