|
Bir sene arayla gene buralardayım. Diyete başladım spora başladım derken hamile kalmışım değişen hormonlar ve mide bulantısıyla ilk dönemlerde kilo verdim 9 kg alarak hamileliğim bitti ve evladımı 3.400 olarak kucağıma aldım çok şükür. Güya emzirirken daha çok verecektim ama maalesef 7 kilo almışım ve dahada alacakmışım gibj gözüküyor. Şimdi suan karar verip acilen diyete başladım İns süt azalmaz bol su rezene ceviz badem belki minnacık tahinle hallederim gibi. Allah yar ve yardimcimiz olsun…
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|