Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4100 kcal
|
Fat: 178.20g | Prot: 139.37g | Carbs: 341.41g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Кофе (Растворимый), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Плов с Курицей. Lunch: Gorilla Энергетик Манго, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Lay's Чипсы с Крабом, Сухогруз Мясо Кальмара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Hitmeat Пикачос Оригинальные, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Черный, Папа Может Вареная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|