Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 50.51g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Сырный Соус, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Грейпфрут, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Шоколадно-Ореховое Пралине. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|