Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 156.69g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Домоседка Филе Грудки Куриное, Домик в деревне Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Ламбер Сыр Легкий. Dinner: Kinder Delice, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Сарафаново Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|